BLOG
In deze blog ontdek je wat HYROX en E-GYM precies zijn, wat de belangrijkste verschillen zijn en hoe je bepaalt welke trainingsvorm het beste bij jou past.
In deze blog lees je wat small group training inhoudt, wat de voordelen zijn en waarom het werkt voor zowel beginners als gevorderden.
In deze blog ontdek je waarom muziek zo’n krachtig hulpmiddel is tijdens het sporten.
In deze blog krijg je praktische tips voor je training, voeding en mindset zodat je straks sterk, fit en vol vertrouwen aan de start verschijnt.
In deze blog lees je hoe sporten helpt tegen stress, welke vormen van beweging het meest effectief zijn én waarom regelmatig bewegen je veerkracht vergroot.
In de wereld van fitness circuleren veel ideeën en beweringen. Maar welke kloppen? En welke mythes kloppen vooral niet?
In deze blog lees je waarom hydratatie zo belangrijk is, hoeveel water je precies nodig hebt en hoe je dat slim kunt aanpakken.
In deze blog zetten we de verschillen op een rij en helpen we je ontdekken welke vorm van trainen het beste bij jou past.
In deze blog geven we praktische tips om veilig en verantwoord te sporten.
Wat is HYROX precies, en past het bij jouw sportdoelen? In deze blog leggen we het uit.
